Iespējams, ka šis ir visizaicinošākais AIDA kurs. Kursā tiek būvēts stingrs pamats labai tehnikai un drošībai, lai jūs varētu sadarboties un nirt patstāvīgi kopā ar partneri. Teorija: Kas ir frīdaivings? Disciplīnas frīdaivingā. Aprīkojums Fizioloģija Fizika Spiediena izlīdzināšana Glābšanas tehnikas Frīdaivings un daivings (kā apvienot) Drošības noteikumi Prakse: Elpas aizturēšana jeb statika Pareiza dinamikas tehnika (ar pleznām) Pareiza apgrieziena tehnika Niršanas distances palielināšana Glābšana Mācīsimies pareizi strādāt ar elpu, kā arī pareizi to aizturēt. Tā ir lieliska iespēja ieskatīties sevī dziļāk un saskatīt savas neierobežotās iespējas. Kursa beigās ir teorētiskais eksāmens.

 

Normatīvi: 2:00 min STA, 40m dinamika. Ja kurs is veiksmīgi nokārtots, jūs saņemsiet AIDA ** pool sertifikātu.  Nosacījumi: min.vecums 16 gadi, kā arī jāprot peldēt!